I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra.
2 clic per una maggiore privacy: solo quando clicchi qui, il Plug-In Facebook viene attivato e puoi condividere o mettere il "Mi piace" su Facebook. Non appena clicchi su "attiva" viene stabilita la connessione a Facebook.

news attuali

Storia del fitness

pubblicato il 10.12.2018
Sono passati quasi 40 anni da quando il grande boom del fitness è arrivato in Europa. Chi si ricorda ancora gli "scaldamuscoli" rosa e le fasce tergisudore verdi fosforescenti alla Jane Fonda? O il tempo in cui Arnold Schwarzenegger era Mister Universo?
> leggi di più
 

Chili di troppo

pubblicato il 29.11.2018
Hmmmmmmm..... cosa sarebbe Natale senza l'arrosto di Natale, il vin brulè e tutte le squisite delizie! Dopo tutto, il Natale è un momento per stare insieme, ritrovarsi a tavola con le persone a noi care ed abbuffarsi insieme.
> leggi di più
 

Zucchero

pubblicato il 31.07.2018
Anche in molti prodotti alimentari che mai sospetteresti, c'è un sacco di zucchero!
> leggi di più
 

Dolori muscolari post-allenamento

pubblicato il 31.07.2018
Chiunque conosce l'indolenzimento muscolare dopo un'attività sportiva. Come si sviluppa, quali sono le cause e che cosa possiamo fare al riguardo?
> leggi di più
 

Fonte di energia

pubblicato il 31.07.2018
Perché l’allenamento della forza è indispensabile per un corpo sano e forte!
> leggi di più
 

CARDIO

pubblicato il 31.07.2018
Come ottenere di più da ogni allenamento
> leggi di più